AI绘画生成软件怎么挑？我按六个场景替朋友试了一圈
先说结论：挑AI绘画生成软件，别看排行榜，先看你要出什么图。海报、头像、插画对软件的要求差得很远。我借一单剧本杀场景卡的活儿，把六款主流软件同题跑了一圈，谁在哪类活儿上省事，账都记在下面。
AI绘画生成软件怎么挑？答案取决于你要出的图。上个月我接了个剧本杀店的活儿，十二张场景卡，七天交，我干脆把电脑里装过的六款软件挨个跑了一遍同题。谁快、谁稳、谁爱崩，跑完心里就有数了。
先交代条件。同一句提示词——「雨夜老宅门廊，一盏昏黄灯笼，写实风格」，每款软件各出十张，记两个数：首图可用率（十张里不用改就能直接交的张数）和平均出图耗时。机子是台三年前的中端笔记本，本地跑Stable Diffusion用的是RTX 4060。这测试不严谨，但够用，反正挑软件又不是发论文。
按场景挑，比按排行榜挑靠谱
AI绘画生成软件没有全能冠军：赶时间出草图找即梦这类快的，拼氛围质感找Midjourney，要可控要免费就上Stable Diffusion。场景一换，排名就换。
剧本杀场景卡要的是两样东西：氛围，还有可控。即梦出图快，单张十二秒上下，但十张里能用的只有三张。它太爱加戏——我说雨夜，它给我画面里塞彩虹。真的，彩虹。我盯了半天才发现是「雨」和「霓虹」两个词摞一起被它自由发挥了。Midjourney的氛围没得挑，十张能用七张，灯笼上那层油润的光我到现在都调不出来。毛病是改图麻烦，想挪个灯笼位置？重新抽卡吧您。
SD本地跑，首图可用率最低，两张。但它是唯一能垫图、能局部重绘、能锁住构图的。前面那些是比谁发挥好，SD是给你一把锉刀，慢慢磨到能交。三天磨完十二张，走的全是「MJ定调、SD精修」这条混合路线。
顺手说个发现：同一句提示词在不同软件里根本不通。MJ吃短句加名词堆叠，即梦吃完整中文叙述，SD的权重语法又是另一套。你在A软件调好的那句咒语，复制到B软件大概率翻车。所以「哪家提示词库好抄」这种问题，意义不大。
六款软件的实测账单
实测口径是同题十张记首图可用率和耗时：Midjourney氛围最强，即梦最快，Stable Diffusion可控性最好但上手最陡。下面这张表你可以直接抄作业。
| 软件 | 首图可用率 | 单张耗时 | 我留给它的活儿 |
|---|---|---|---|
| Midjourney | 7/10 | 约20秒 | 出氛围、定调子 |
| 即梦 | 3/10 | 约12秒 | 赶时间出草图 |
| Stable Diffusion | 2/10（可磨） | 8秒（本地） | 精修、交付 |
| 通义万相 | 4/10 | 约15秒 | 长中文句子的试错 |
| 可灵 | 5/10 | 约18秒 | 图要动起来的时候 |
| 文心一格 | 3/10 | 约14秒 | 国风题材备胎 |
这是我单轮的记录，你跑出来的数会浮动，排序大体稳。有一点要交代：耗时跟网络和高峰期关系很大，我这套数是工作日下午跑的，晚上高峰期能慢一倍。
表里没写钱的事，是故意不写。各家价格档位变得太快，上个月的价格这个月可能就调了，我不写一个过时的数坑你。只用一条原则：先按免费额度把你要出的那类图跑通，再考虑付费。
新手最容易白花钱的三种情况
按月订着高级套餐却只跑免费额度、为一锤子买卖买年费、在套壳工具上反复充值，是最常见的三种浪费。先试用，后掏钱，顺序别反。
第一种我表弟中过招。他去年想做头像，一口气订了两个套餐，一个月后俩都在吃灰。他缺的不是算力，是先想清楚自己要什么风格的头像。第二种是那种一年就出十张图的轻度用户，年费单看便宜，摊到每张图上反而贵。第三种最隐蔽——界面花里胡哨的套壳站，底下转发的就是公开模型，出图质量跟免费渠道一个样，你还以为花了钱画质会变好。
我的土办法：任何新工具，先白嫖三天，拿你真实要出的图跑二十张。二十张里能有五张像样的，这钱可以花；五张都凑不齐，卸载。
不同设备的选择要不要分开考虑
手机和电脑端的差距没有宣传里那么大，纯网页工具已经能覆盖大部分轻量需求，只有本地部署SD才真正吃硬件。设备不该是选软件的第一门槛。
这次测试有一半软件我是手机上跑的。出草图、试风格，手机完全够用；到了精修环节，垫图、局部重绘这些操作在手机上做起来费劲，还是得回电脑。你要是问值不值得为了AI绘画换电脑——先问问自己一个月出多少张图，二十张以下，别折腾。
场景卡最后第七天交了，店主挑不出毛病，还多要了两张贴在门口。六款软件跑完这轮，至今留在我电脑里的只剩两个。工具是拿来出图的，不是拿来收藏的——哪款帮你把活儿干完，哪款就是好软件。
常见问题
AI绘画生成软件免费额度够用吗？
轻度使用够了。各家免费额度按天或按积分发，每天出十来张没问题。真正会不够用的是批量交付场景，比如我这次七天出十四张成品，免费额度就紧张了，这种活儿再考虑付费。
完全不会写提示词能用吗？
能，但慢。现在主流软件都带提示词补全和一键优化，中文直接说人话也出得了图。只是想出得准，还是得学一点结构化写法，一句话里把主体、场景、风格说清楚，成功率会明显上去。
软件会不会互相替代，只留一个就够？
我留了两个，一个出草稿一个做精修。单一软件确实能扛大部分活儿，但成本敏感的交付场景，混合路线反而更省额度。没必要追求只留一个，留着又不占地方。
本地部署Stable Diffusion门槛高吗？
比两年前低多了，一键整合包半小时能跑起来。真正卡人的是显卡，显存8G是及格线，6G得降参数凑合跑。愿意折腾的话，可控性是网页工具给不了的。