看看AI绘画现在到什么程度：一个周末45张图的实测记录
先给答案：看看AI绘画的真实水平，别看炫技图，看四类日常任务——场景图已经稳到可以盲用，文字渲染意外能打，手部仍要挑，风格模仿最难伺候。我拿一个周末45张图把话说死了。
10月16日下班前，老板在我工位边丢下一句"你看看ai绘画能不能用在咱们周报配图上，下周给我个准话"。他是北京一家做企业服务的小老板，配图预算砍了半，这事就落到我头上。周末两天，10月17日到18日，我跑了45张图，四类任务各测一组。
测完的感受挺直接：这东西不再是"偶尔惊艳、经常翻车"的阶段了。四组里有一组做到一次没翻车，直出的图当场就能用。老板周一看到样图，第一反应是问我怎么做到的。
说下我自己的底子：我不是画画的，运营岗三年，Photoshop会一点皮毛。这个起点反而适合当测试员——你上手越笨，测出来的结论越接近普通人。会画画的人测AI，手痒总想修一把，测出来的"能用"就掺水了。
四类任务，各跑一组
文字渲染12张成11张、手部15张过10张、场景图10张全过、风格模仿8张仅2张能用，场景图是当前最稳的一类。数据是我周末两天实跑的。
任务设计不复杂，全从手头的活里来：周报封面要的办公室窗边场景、带标题字的月度海报、举着咖啡的半身人物、以及一张老板很喜欢的版画风的模仿。每张图只出一次机会，不行就记翻车，不做人工修补。
| 任务组 | 张数 | 能用 | 主要翻车点 |
|---|---|---|---|
| 带中文文字 | 12 | 11 | 笔画粘连 |
| 手部动作 | 15 | 10 | 多指、握穿 |
| 场景图 | 10 | 10 | 无 |
| 风格模仿 | 8 | 2 | 形似神不似 |
一次没翻车的只有场景图
办公室窗边、城市天际线、咖啡桌面这类场景图，10张全部直出可用，光线词和固定比例是关键。要快速出活，先从场景图下手。
场景组的写法固定成一套：横版16比9，光线写"上午十点的侧光"，再加一个具体的杂物锚点，比如"桌角放着半杯凉掉的咖啡"。锚点这招是我自己摸出来的，画面立刻就有了"有人刚离开"的口气，比干巴巴的空场景耐看。
同一句提示词我做过对照：去掉锚点词那版，画面干净得像样板间，10张里看着顺眼的3张；加锚点那版，10张里顺眼的9张。就一个词的差别，这事不试不知道。
手部组最磨人。端咖啡的半身像，15张里5张指头出问题，不是多一根就是整只手陷进杯子里。有个规律：让手"自然下垂"的通过率高，让手"握持小物件"的通过率掉一半。后来我把杯子改成放在桌上，人物只扶杯沿，10张里过了9张。
老板最后选了哪张
周报封面最后用了场景组第7张，一组带窗景的办公桌直出图，文字组那张"季度复盘"海报备选。选图标准只有一条：放大两倍不露怯。
文字渲染是这轮最大的意外。12张里11张字是对的，之前我对AI写字的印象还停留在"鬼画符"。翻车那张"季度复盘"，前三个字工整得很，"盘"字的最后一笔拐成了波浪线，像小孩描红描到一半走神。老板挑图时盯着那张看了半天，说还挺有设计感——我忍住没纠正他。
字体越简单越稳，这条是我拿四款字体试出来的。黑体类几乎全对，宋体的横竖钩总糊，艺术字体的成功率直接腰斩。给周报做封面这种场合，黑体加一个色块底，比什么花字体都靠谱。
风格模仿组最惨，8张里只有2张能看。版画风的刀口质感始终差口气，模型学到了粗线条，学不到那种"每一刀都用力"的狠劲。这组我基本放弃了，真要模仿风格，大概得靠垫图慢慢磨。
样图打包发过去之后，老板把周报的配图流程直接交给我了。配图和写稿搭着干效率才高，之前有篇AI绘画写稿搭着用讲过怎么压缩流程，我照着改了改，现在周报配图从半天缩到四十分钟。
周一例会，那张窗边办公桌的图投在幕布上，老板娘问是哪位同事拍的。全组笑了一阵，然后没人再提"AI画的东西能不能用"这件事。周末那45张图，翻车的归翻车，能用的已经上岗了。你要也在观望，找个周末自己跑一轮，比看一百篇评测都管用。
常见问题
新手复刻这个测试需要多久？
我跑45张用了两个半天。你不用贪多，每类任务5张、四组20张，一个下午够，重点是把翻车的记下来，规律比数量值钱。
文字渲染对字体大小有要求吗？
有。四个字以内的大标题成功率高，超过八个字开始出现笔画粘连，正文段落别指望它写，那不是现在的活。
手部翻车的图还有救吗？
结构错的没救，重跑更省时间。我的经验是改提示词绕开握持动作，或者把物件放到桌上，比修图快得多。
场景图为什么这么稳？
场景没有结构硬约束，手和字错了就是错，场景顶多是氛围偏差。加上光线词和锚点物，容错空间天然就大。