电商模特生成AI入门：新手店主第一张图实操

电商模特生成AI对新手店主到底友不友好？我开店头一年请不起模特，一部手机加一块白板拍商品，图丑得自己都不想点开。今年初开始用AI生成模特图，现在店铺详情页的图有一半是我自己出的。

我不是搞设计的，PS只会裁剪和加文字。这篇就按我当初摸索的顺序写，你照着走，少绕弯。工具我不点名推，你手头有哪家用哪家，流程大同小异，差别都在细节操作里。

第一步：白底商品图是地基，歪一点全毁

喂给AI的商品图必须白底、正面、光线均匀，商品占画面三分之二，地基歪了后面全歪，重拍五分钟比重做一小时划算。

我第一次翻车就翻在这。那天晚上我用手机随手拍了条连衣裙挂在衣柜门上的照片就喂进去了，出来的模特身上，裙子花纹扭成了麻花，纽扣位置全错位。我以为是工具不行，换了个工具重跑，还是那样。折腾到半夜才反应过来：不是工具不行，是我那张原图本身就斜的，AI照着一张斜的图"想象"，能对才怪。

第二天我借了块白板靠墙立着，台灯打光，手机横平竖直重拍，商品摆正、占满画面三分之二，重新喂。同样的工具、同样的姿势词，出来的图直接能用了。就这一下，我明白了新手和大神的差距往往不在工具，在喂进去的那张原图。

具体说，白底图拍摄就记住三条：背景纯色无杂物，正面平拍别俯视，光线匀别一半亮一半暗。手机完全够用，我到现在还是手机拍。

第二步：姿势和光线，用词越具体越听话

描述模特时写具体动作加具体光源：站姿侧身看窗外、下午三点自然光、室内奶油色调，别只写一个"好看"，AI不猜你想干嘛。

新手最容易犯的错是提示词写得太省。我一开始就写"一个美女穿这条裙子"，出来的图美是美，姿势僵硬得像证件照。后来我学乖了，把提示词当成跟摄影助理提需求：模特多大年纪、什么姿势、往哪看、光从哪来、什么色调，一件件说清。

举我现在常用的一个句式：二十岁出头的亚洲女生，站姿微侧，手轻提裙摆，看向侧下方，室外午后自然光，背景虚化的咖啡店门口。你看，全是具体动作和具体光源，没有一个形容词是虚的。这样出的图，十张里能挑三四张直接上架。

光线这事多说一句。顺光最稳，出了图不挑品；逆光氛围感强，但深色商品容易吃光，黑裙子能黑成一团影子。我吃过这亏，现在深色衣服一律顺光或者侧光，不出彩，但不出错。新手阶段，"不出错"比"出彩"值钱，先把能用的图攒起来再说。

第三步：尺寸和细节检查，交图前最后一关

平台竖图普遍要求3比4，生成时先选对比例；交图前放大检查纽扣对齐、花纹走向、手指数量，这三处最容易露馅。

我吃过尺寸的亏。第一批图全按默认比例出的，传上店铺才发现主图要3比4的竖图，硬裁以后模特半个脑袋没了，那批八张图等于全白做。现在每次生成前先选比例，主图竖图3比4，详情页横图16比9，商详里的方图1比1，先定死再跑，省得返工。

交图前的检查清单我也给你列好：一是纽扣和拉链的位置对不对，AI经常给裙子多加一粒扣；二是花纹走向有没有断，碎花裙重灾区；三是手指，拎包的图十有八九手指要数一遍。我现在每张图放大到百分之两百过一遍这三条，多花的两分钟能救回一张差点发出去的废图。

回头看这一个多小时，其实没有一步是难的，难的是沉住气把原图拍好、把词写细、把图检查完。我那晚要是一开始就按这三步走，能少绕两个钟头。你现在开一家小店，手机加AI就够把图撑起来，模特费省下来先补货，它不香吗。

常见问题

完全不会修图，能靠AI出上架的图吗？

能。我PS只会裁剪，前期七成图是原图直出的。原图拍正、提示词写细，出来的图基本不用修。

一张能用的模特图，从零开始要多久？

我第一张用了一小时二十分钟，卡在原图没拍好。现在熟练了，从拍白底图到出图二十分钟左右一张。

生成的模特和商品对不上、穿模怎么办？

九成是原图的问题：商品拍歪了、背景有杂物。重拍一张正的白底图再喂，比换工具管用。

会不会一眼就被看出是AI图？

商品本身只要结构对，买家看的是衣服不是模特。手指和纽扣检查到位，基本没人较劲这个。

延伸阅读

• AI模特图进阶训练思路——入门之后想稳定出风格看这篇。
• AI模特姿势控制详解——跟本文的姿势词写法能接上。
• 人像图的AI精修方法——出图后想再修一修可以看。